Receta de las tortitas de 10 🤤
Y encima con jengibre + cúrcuma, dos especias con compuestos antioxidantes y tradicionalmente asociadas a un perfil antiinflamatorio.
Llega el buen tiempo y con él, ¡la temporada de helado! Date el gusto y prepara este delicioso smoothie bowl con helado de cacao, frutos
El psyllium nos aporta muchos nutrientes, así que si lo utilizas para hacer tus panes quedarán enriquecidos y más esponjosos. Toma nota y prueba esta
Prueba a enriquecer tus tostadas con aguacate y semillas de lino molido. Las semillas de lino le dan un toque especial, y es muy saludable Ingredientes:
Reinventa tu sándwich con este pesto de semillas de cáñamo. Ingredientes: 20 gr. albahaca fresca 10 gr. perejil 30 gr. semillas de cáñamo 1 diente
Anímate a hacer tus propias galletas con esta sencilla receta con harina de algarroba. Ingredientes: 40 gr. de harina de algarroba El Granero Integral 120
Ingredientes: 400 gramos de lentejas cocidas escurridas de El Granero Integral 200 gramos de copos de avena de El Granero Integral 4 dientes de ajo.
Ingredientes: 1 taza grande de muesli frutas El Granero Integral (y un poco más para espolvorear) 150 gramos de dátiles deshuesados El Granero Integral (
Ingredientes para los patacones: 2 plátanos macho verdes Aceite de coco El Granero Integral 1 CS de escamas de sal 15 CS semillas de sésamo
Llega la Semana Santa y, con ella, una de las grandes tentaciones gastronómicas: las torrijas. 😋 Son deliciosas, aunque no es bueno abusar de ellas.
Con este smoothie tendrás un aporte extra de hojas verdes en un formato mucho más atractivo que una ensalada. ¡Pruébalo! Ingredientes (para 2 personas): 2
