Receta de las tortitas de 10 🤤
Y encima con jengibre + cúrcuma, dos especias con compuestos antioxidantes y tradicionalmente asociadas a un perfil antiinflamatorio.

Tomates rellenos

Ingredientes: 1 vaso y medio de trigo sarraceno 2 vasos y medio de agua Tomates secos en aceite 1 puñado de almendras Aceitunas negras Cebollino

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Veggie pancakes

¿Te apetece un desayuno especial? No te pierdas estos pancakes saludables hechos con harina de trigo sarraceno Ingredientes: 1/2 vaso de harina de trigo sarraceno

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Pan de plátano

El psyllium nos aporta muchos nutrientes, así que si lo utilizas para hacer tus panes quedarán enriquecidos y más esponjosos.  Toma nota y prueba esta

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Tostadas de aguacate

Prueba a enriquecer tus tostadas con aguacate y semillas de lino molido. Las semillas de lino le dan un toque especial, y es muy saludable Ingredientes:

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Bizcocho de muesli y manzana

Ingredientes: 1 taza grande de muesli frutas El Granero Integral (y un poco más para espolvorear) 150 gramos de dátiles deshuesados El Granero Integral (

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