Tradiciones Gastronómicas en Nochevieja
La noche del 31 de diciembre se celebra de manera distinta en las diferentes partes del mundo, cada país tiene su propia tradición gastronómica para terminar el año y empezar el siguiente de la mejor forma posible, pero todas comparten un factor: celebrarlo con los seres queridos sin privarnos de comer el plato estrella de […]
¿Conoces nuestras semillas molidas Vita Seeds?
¡Incorpora la gama de semillas molidas Vita Seeds en tu día a día! Son un topping muy saludable para ensaladas, cremas, batidos o yogures, y además ¡están buenísimas! VITA SEEDS DE LINO MOLIDO 100% semillas de lino marrón molidas que aportan Omega 3, Magnesio, Hierro y Lignanos. VITA SEEDS DE LINO MOLIDO CON MEZCLA DE […]
Alimentos que generan calor
Comer “de la estación” o de “productos de temporada” (además de ser una actividad sostenible y más económica) es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestros órganos y vital para estar saludables. La naturaleza es sabia y aunque nos beneficiamos de la oportunidad de poder comer alimentos de zonas o países lejanos, es mejor adaptarnos y escuchar a nuestro cuerpo para seguir estando […]
Brownie de chocolate y garbanzos
Brownie de chocolate y garbanzos ¡perfecto para matar el gusanillo! Ingredientes: 60 g de garbanzos cocidos. 20 gr de Coco Rallado Fino de El Granero Integral. 20 gr de Azúcar de Coco de El Granero Integral. 8 gr de Cacao con Maca de El Granero Integral. 1 cucharadita de Aminos de El Granero Integral. […]
¿En qué consiste el ayuno?
El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes como la cafeína, tabaco y alcohol, por un periodo de tiempo determinado para obtener diferentes beneficios. Inicialmente, fue la escasez de comida lo que obligó al hombre a ayunar, pero actualmente, el ayuno ha ganado gran popularidad por su interés como método […]
¿Qué es el jengibre?
El jengibre que, hasta hace relativamente poco, todos desconocíamos en este lado del mundo se ha ido haciendo su hueco y nos ha ido conquistando con su sabor y sus propiedades. ¿Pero qué es el Jengibre? Es una especia y planta medicinal que ya se utilizaba en China en el siglo XI a.C. Se […]
Snacks saludables para que lleven los peques al cole
Lejos quedaron la bollería industrial, los refrescos, las chuches y tantos otros alimentos procesados. Los primeros años de vida son determinantes, muchos hábitos que desarrollamos de pequeños los extendemos a la vida adulta. Por eso, cuanto antes tomemos conciencia y empecemos a cuidar nuestra alimentación y la que damos a nuestros peques mejor salud tendrán […]
Árbol de té, remedio natural contra los piojos.
Hablar o leer sobre piojos nos da siempre un poco de repelús y consigue que nos empiece a picar la cabeza. Ya hemos aprendido que los piojos no son estacionales: les encantan los campamentos de verano, las granjas escuelas, las piscinas, los coles y cualquier sitio donde se compartan momentos en grupo acercando cabezas, como […]
Practica el mindfulness en tus comidas
El mindfulness es sencillamente poner conciencia y atención plena en lo que realizas. Sí, sabemos que mantenerse centrado en el presente es complicado hoy en día, porque tenemos demasiados estímulos que captan nuestra atención. Estamos acostumbrados a mirar el móvil constantemente, a que nuestra mente piense en mil cosas a la vez… Todo esto dificulta […]
Cúrcuma, un viaje a oriente
Cada vez se habla más de la cúrcuma, ¿sabes lo qué es? «La cúrcuma es un tubérculo, que se utiliza como especia desde la antigüedad, siendo fundamental para la medicina ayurvédica hindú. Su principal misión es prevenir antes que curar, es decir, que tu alimentación sea tu propia medicina.» Además de tener muchos beneficios para […]
