Receta de las tortitas de 10 🤤
Y encima con jengibre + cúrcuma, dos especias con compuestos antioxidantes y tradicionalmente asociadas a un perfil antiinflamatorio.
Te contamos un secreto: hay frutas, como el plátano maduro o los dátiles medjool que pueden sustituir perfectamente al azúcar en las recetas. Una opción
Parece que el frío vuelve a hacer presencia, así que nada mejor que salir de casa con un rico Jengibre Latte calentito y tomarlo mientras esperas el metro o autobús.
Ingredientes:
1 cucharadita de Jengibre Latte&Go Bio de El Granero Integral
Un poco de agua muy caliente
Bebida vegetal caliente al gusto para terminar de llenar
¿Pensando ya en la «operación bikini»? ¡Nada de eso! El secreto está en comer sano y equilibrado. ¡Detoxifica tu organismo con este delicioso bowl de desayuno!
El Granero nos ofrece una amplia gama de opciones para nuestro desayuno, podemos elegir la que más se adapte a nuestros gustos o necesidades. Si lo que queremos es aportar una mayor cantidad de proteína a nuestro desayuno la mejor elección es el Muesli Fit&Sport Bio
Si quieres disfrutar de un dulce saludable, sabiendo todos los ingredientes que contiene, endulzándolo a tu gusto sin azúcar refinado… ¡esta es tu receta!
Ingredientes: 1 vasito de Quinoa Real Bio de El Granero Integral 1 puñado de espinacas frescas 1 tomate mediano o un puñado de tomatitos cherry
Esta receta de falafel es ideal para los que practicáis deporte o queréis aumentar el contenido de proteínas vegetales en vuestra dieta. Está elaborado con Proteína de Calabaza Tostada Bio de El Granero Integral y… no es porque lo hayamos preparado nosotros, pero ¡está buenísimo!
Ingredientes:
Para la masa
100 g de Aceite de Coco Virgen Extra Bio de El Granero Integral
200 g de Harina de Espelta Bio de El Granero Integral
25 g de Panela Bio de El Granero Integral
1 pizca de sal marina
35 g de Bebida vegetal al gusto (arroz, espelta, almendra, etc.)
Para el relleno
350 g de puré de calabaza horneada
1 cucharadita de agar agar
1 cucharadita de Kuzu Bio de El Granero Integral
¿Ya tienes planes para esta semana? Comiénzala comiendo bien, te proponemos que te decidas por el salteado de 3 quinoas con soja texturizada y hortalizas.
¿Qué tal si además de prepararnos nuestros propios snacks energéticos le ponemos un extra de proteína? Las nuevas proteínas en polvo de El Granero Integral
