CREMA OTOÑAL DE BONIATO Y JENGIBRE CON GRANOLA…¡te calentará el cuerpo y te alegrará el corazón!   Ingredientes: Para la crema de boniato: 2 boniatos

Aprovecha los últimos higos de la temporada para preparar esta rica ensalada.  Ingredientes: Lechugas variadas Queso azul o Roquefort 5 higos Un puñado de almendra

Ingredientes: 1 taza de almendras crudas  2 cdas. de polvo de maca crudo 1 cdta. de extracto de vainilla  Una pizca de sal marina natural

Ingredientes: 2 zanahorias 1 manzana 1⁄4 cucharadita de jengibre 1 taza de agua de coco 1 dátil Elaboración: Lavamos y cortamos las zanahorias y la

¿Qué tal si hoy preparamos una cena de inspiración griega? Estos crepes de espinacas  rellenos de ensalada griega son super sabrosos y nutritivos. Toma nota

Ingredientes: 1 plátano Canela ½ yogur vegetal 1 puñado de nueces 1 vaso de bebida vegetal 1 cucharada de crema de cacahuete @wholeearthfoods 2 cucharadas

Si eres de los que madrugan y a mitad de la jornada notas  que necesitas energía para rendir más, aprende a preparar tus barritas energéticas

Ingredientes: 1 melocotón 100 gr. de rúcula 1 puñado de arándanos  Semillas de cáñamo peladas Vita Seeds Para la vinagreta: 2 cdas. de aceite de

Ingredientes: Copos de maíz tostado 1 vaso de harina de garbanzos  1 pizca de comino en polvo 1 cda. de levadura nutricional 1 pizca de

Ingredientes: 400 g. de arándanos Zumo de ½ limón 150 gr. de azúcar de coco 250 gr. harina de avena 100 gr. de copos de