Protégete de resfriados con la vitamina C
La vitamina C (ácido ascórbico) es un cristal incoloro e inodoro, sólido soluble en agua con un sabor ácido. Es un ácido orgánico que los humanos no podemos sintetizar en nuestro organismo, por lo que debe ingerirse a través de la alimentación. El nombre de ácido ascórbico procede de la propiedad de la vitamina C […]
Fuentes vegetales de Hierro
A pesar de que las necesidades de Hierro de nuestro organismo son muy pequeñas, sus funciones en él, son muy importantes. Este oligoelemento, forma parte de la hemoglobina de la sangre, cuya función es transportar oxígeno a las células de nuestros tejidos. Las necesidades de este oligoelemento verían según el sexo: Los hombres necesitan menos, […]
Smoothies Detox y Energético
SMOOTHIE DETOX Ingredientes (para 1 persona): 1 cucharada sopera de Supralimento Detox de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 tallos de apio ½ puñado de rúcola ½ manzana verde 400 ml (algo menos de dos vasos) de agua filtrada (o de mineralización débil) 4 granos de pimienta negra o ½ Pippali 2 cucharadas soperas […]
Smoothie Silueta Divina
Ingredientes (para 1 persona): 1 cucharada sopera de Supralimento Belleza de cultivo ecológico de El Granero Integral ½ cucharadita de cacao en polvo de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 bastón de apio 1 cucharadita de ralladura de naranja o 1 gota de aceite esencial de naranja bio de El Granero Integral ½ clavo de […]
Salsa Inmunox
Ingredientes (para 1 persona): 1 cucharada sopera de Supralimento Inmunox de cultivo ecológico de El Granero Integral 350 ml de leche de coco 2 cucharadas soperas de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral Una pizca de pimentón de La Vera 2 cucharadas soperas de sirope de agave de cultivo ecológico de […]
Smoothie Antiox
Ingredientes (para 1 persona): 1 cucharada sopera de Supralimento Antiox de cultivo ecológico de El Granero Integral 5 kiwis 2 cucharadas de sirope de agave de cultivo ecológico de El Granero Integral o azúcar de coco 1 vaso de bebida vegetal al gusto (arroz, coco, avena, almendra, etc.) 1 pizca de canela o vainilla (a […]
Nuevos Supralimentos Bio El Granero Integral
En El Granero Integral estamos muy contentos de poder presentaros nuestra gama de Supralimentos Bio. Con ellos hemos querido ir más allá de los super alimentos, hacia la “supra alimentación”. Nuestros Supralimentos Bio son ingredientes crudos en polvo, o mezclas de ellos, todos de cultivo ecológico certificado, con unas materias primas de la mayor calidad, elegidas […]
7 usos de la Chlorella
La chlorella (Chlorella pyrenoidosa) es un alga microscópica de estructura unicelular de origen asiático que crece en agua dulce y está catalogada como una de las primeras formas de vida que apareció en la Tierra hace millones de años. Este alga es uno de los alimentos más densos en nutrientes que existen: Constituye una fuente […]
La naturopatía para reforzar las defensas
Con la llegada del otoño, los primeros días fríos y los cambios de temperatura, somos más propensos a padecer infecciones y resfriados. Unos hábitos saludables y una prevención adecuada, son vitales en esta época. Nuestro sistema inmunitario se ve debilitado en aquellas ocasiones en las que tiene que hacer frente a muchos ataques externos de […]
Descubre el comino negro
El comino negro (Nigella Sativa) es una planta originaria de Siria y Egipto. Recibe este nombre por el color de sus semillas, utilizadas tanto en la gastronomía (por su sabor picante y aroma a nuez) como en naturopatía, especialmente el aceite extraído de esas semillas. Son abundantes las referencias históricas al uso del comino negro. Así, […]
