3 aceites esenciales imprescindibles de invierno
Los aceites esenciales son un verdadero tesoro para nuestros sentidos. Pero además, al concentrar en ellos todos los principios activos de las plantas, son también adecuados para cuidar nuestro organismo. Hoy vamos a hablar de tres de ellos que no pueden faltar en casa durante el invierno. Aceite esencial de pino: Durante el invierno solemos ventilar […]
La avena y los betaglucanos
En el mercado existen múltiples variedades de cereales para todos los gustos. Desde los chocolateados dirigidos a un público infantil, a los altos en fibra enfocados en un consumidor más adulto. Una amplia variedad que hace difícil la elección si no tienes claro que especialidad te gusta. Hoy en concreto vamos a hablaros de los copos de […]
Botiquín natural de invierno
Quedan pocos días para que dé comienzo el invierno de manera oficial, pero el frío, la lluvia y el viento ya están presentes en nuestro día a día. Pasar de ambientes cálidos (el trabajo, el coche) a otros fríos como la calle hace que acabemos cogiendo pequeños resfriados. Por otra parte, si no fortalecemos nuestro […]
10 consejos para evitar gripes y resfriados
Congestión nasal, escalofríos, tos, dolor de cabeza… ¿Te suena? En la época más fría del año los resfriados y gripes están a la orden del día. Para combatirlos es imprescindible un sistema inmune fuerte y resistente, así como un organismo limpio y funcionando a la perfección, pero ¿cómo conseguirlo? A veces pensamos que es inevitable […]
12 razones para tomar quinoa
La quinoa (Chenopodium quinoa) es una planta de origen andino que crece entre 3.000 y 4.000 metros de altitud. Es un pseudocereal, ya que nutricionalmente tiene características similares y se consume de manera parecida a los cereales, pero botánicamente no lo es. En realidad es la semilla de una planta de la familia de las […]
Cuida tu piel en invierno de forma natural
En invierno, la piel su vuelve más vulnerable debido al frío, pero también la falta de sol o una dieta pobre en alimentos frescos puede debilitarla y alterarla. Si quieres disfrutar de una piel saludable incluso en la época más fría del año, apúntate estos consejos. Cuídala desde dentro En la piel se refleja […]
13 tips para reforzar las defensas
¿Padeces habitualmente dolor de cabeza, picor de garganta, malestar en general, digestiones pesadas? ¿Te salen herpes sin razón aparente, te resfrías con facilidad? Tal vez tengas un sistema inmunitario débil y te esté pidiendo a gritos un cambio de hábitos. Pero, ¿qué podemos hacer para fortalecer el sistema inmunológico? Una nutrición adecuada, unos hábitos de […]
Recetas con Supralimento Inmunox Bio
A continuación tenéis los enlaces a todas las recetas que se pueden elaborar con Supralimento Inmunox Bio: Setas Marinadas con Pan Casero Seitán Especial Fin de Año (¡…o para una comida especial!) Video Receta: Risotto de Setas con Inmunox Video Receta: Cous Cous de Maíz con Setas Video Receta: Albóndigas de Soja con Supralimento Inmunox […]
Jalea Real, mantiene las defensas en forma
¿Qué es la jalea real? La jalea real es un producto de secreción resultante de la acción combinada de las glándulas faríngeas y las glándulas mandibulares de las abejas nodrizas de 5 a 15 días de edad. Por su alto contenido proteico este producto es sintetizado durante la digestión del polen, aunque también se agrega […]
Moringa: una fuente de micronutrientes
La Moringa (Moringa oleífera) es un árbol originario del norte de la India y crece especialmente en zonas donde la desnutrición es muy acusada: regiones tropicales y subtropicales de África, Asia y América Latina. Es por esta razón por la que resulta muy apreciada como recurso alimentario y agrario. Es una planta resistente, incluso puede […]
