Un rico smoothie con todos los nutrientes que aporta el polen y el toque original del jengibre.
Ingredientes:
- Una cucharadita de Supralimento Jengibre Bio de El Granero Integral
- Una cucharadita de polen de El Granero Integral
- Una taza de frutos rojos (fresas, moras, frambuesas….) frescos o congelados
- Zumo de media naranja
- 1/2 aguacate en su punto sin la piel (es grasa saludable y aporta mucha cremosidad a los smoothies)
- 1/2 taza de agua de coco natural (sin concentrados ni edulcorantes)
- Ralladura de 1/2 naranja (opcional)
Preparación:
En el vaso de nuestra batidora añadimos todos los ingredientes y trituramos.
El polen se puede añadir también por encima.
Ten especial cuidado con la ralladura de naranja: la piel debe estar bien limpia y no debes llegar a la parte blanquecina ya que amarga.
Puedes añadirle unos hielos para darle un toque más refrescante.
Autora de la receta: Patricia Santos | Blogger de cocina | wwww.deliciosamentesano.com | @deliciosamentesano en Instagram
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