Ingredientes:
- 50 g de copos de avena integral de cultivo ecológico de El Granero Integral
- 1 cucharadita de postre de Supralimento Canela Bio de El Granero Integral
- 1 cucharadita de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral
- 1 cucharada de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral
- 1 plátano
- 200 ml de bebida vegetal
- Fruta fresca al gusto: granada, caqui, fresas, frutos rojos, etc.
Preparación:
Pelar el plátano y aplastarlo con un tenedor hasta que quede triturado. En un cazo, poner los copos de avena integral, el plátano triturado, las semillas de chía, las almendras, el Supralimento Canela Bio y la bebida vegetal. Remover y cocinar durante 10 min., removiendo de vez en cuando.
Poner el porridge en un bol y adornarlo con las frutas que hayamos elegido.
La información contenida en esta web tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su especialista. Es importante seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable.
