Ingredientes:

• 1 taza de Lax
• 1 taza harina de avena
• 1 yogurt natural soja
• 4 c. sirope agave o coco
• 1 o 2 plátano muy maduro
• 3 c de aceite
• canela en polvo
• levadura royal 1 c
• tabla de chocolate o chips de chocolate