Ingredientes:
- 1 cucharada de superfood deportistas El Granero I
- 60 gr de hojas de espinaca
- 1 plátano maduro
- ½ pera (o manzana)
- 3 almendras (o nueces)
- 2 dátiles (o ciruelas)
- 150 ml de bebida vegetal
- 150 ml de agua
Elaboración:
Colocar las espinacas, el plátano, la pera, las almendras, los dátiles deshuesados, la bebida vegetal, el agua y la cucharada de superfood deportistas en una batidora de vaso. Licuar a máxima velocidad hasta obtener una mezcla homogénea y espesa.
Servir en un vaso alto y beber. Incluye vitaminas, minerales y grasas saludables; todo lo necesario para una recuperación rápida. ¡Así que es perfecto para disfrutar como post entreno!