Ingredientes:

• 1 cucharada de superfood deportistas El Granero I
• 60 gr de hojas de espinaca 
• 1 plátano maduro 
• ½ pera (o manzana) 
• 3 almendras (o nueces) 
• 2 dátiles (o ciruelas) 
• 150 ml de bebida vegetal 
• 150 ml de agua

Elaboración:

Colocar las espinacas, el plátano, la pera, las almendras, los dátiles deshuesados, la bebida vegetal, el agua y la cucharada de superfood deportistas en una batidora de vaso. Licuar a máxima velocidad hasta obtener una mezcla homogénea y espesa.

Servir en un vaso alto y beber. Incluye vitaminas, minerales y grasas saludables; todo lo necesario para una recuperación rápida. ¡Así que es perfecto para disfrutar como post entreno!