Te contamos un secreto: hay frutas, como el plátano maduro o los dátiles medjool que pueden sustituir perfectamente al azúcar en las recetas. Una opción más saludable: las recetas no estarán tan dulces, pero tendrán el sabor de las frutas junto con todos sus nutrientes. ¿Hacemos la prueba?

Ingredientes:

• 100 g de Copos Tostados de Coco Bio de El Granero Integral
• 100 g de Copos de Avena Integral Bio de El Granero Integral
• 1 plátano maduro (100 g)