Coenzima Q10: energía frente a la astenia primaveral
La entrada de la primavera es deseada por unos y temida por otros. Con la llegada del buen tiempo a algunas personas les sube el ánimo y con él, las ganas de salir al aire libre a disfrutar. Pero para otras, el cambio de estación conlleva la tan temida astenia primaveral, un cansancio inespecífico asociado […]
Cómo disfrutar de una primavera sin astenia
Con el ritmo de vida actual, sentirse cansado al final del día puede ser algo común. Sin embargo, en la transición hacia la primavera, podemos sentirnos especialmente abrumados, con una sensación de cansancio intenso o letargo. En la medida de lo posible, es recomendable tomarse el cambio de estación con calma, descansar tanto como nos […]
Propiedades del Ginkgo
El Gingko Biloba es el árbol más antiguo conocido en la tierra, el último de su especie. Originario de China, en la actualidad es usado en parques y jardines de todo el mundo por la belleza de sus hojas. Beneficios del Ginkgo Su gran poder vasodilatador, gracias a sus flavonoides, contribuye a la normal circulación […]
Casas sin alergia
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo las alergias se disparan porque los niveles de polen en el ambiente aumentan significativamente. Sin embargo cada vez se dan más casos de alergias que no guardan relación alguna con un motivo estacional como este. Los principales síntomas de las alergias son los problemas de […]
3 trucos naturales contra la alergia primaveral
El ser más o menos sensible a las alergias primaverales depende de la capacidad del propio cuerpo para soportar sustancias irritantes. En base a esto, si nuestro sistema está saturado por las toxinas derivadas de una alimentación inadecuada, de una vida estresante o por vivir en un entorno urbano más contaminado, será más fácil que […]
15 usos de la arcilla verde en el día a día
La arcilla verde es uno de los remedios más versátiles que nos ofrece la naturaleza. Es un potente antiséptico, antiinflamatorio, analgésico, hemostático (detiene el flujo de sangre), acelera el proceso de regeneración celular y la cicatrización de los tejidos, remineraliza el sistema, limpia profundamente y elimina las impurezas y toxinas de nuestro organismo. Todo esto […]
4 Beneficios nutricionales de la canela
Es prácticamente imposible no encontrar en cualquier despensa un bote de canela en polvo o en rama. Esta especia originaria de la India y Sri Lanka es ampliamente utilizada en la cocina por su agradable sabor y por su versatilidad; su sabor dulce nos permite utilizarla especialmente en postres y bizcochos, pero también en preparaciones […]
¿Para qué sirve el Harpago?
El Harpago o Harpagofito (Harpagophytum procumbens), vulgarmente conocida por “Garra del diablo”, es una planta herbácea, que da una hermosa flor rojiza con forma de campana. Originaria de Africa, su parte interesante se encuentra en las segundas raíces laterales, que forman unos tubérculos, dónde se encuentran los componentes responsables de sus efectos antiinflamatorios y analgésicos, […]
12 usos del aceite de ricino para la piel y el cabello
El aceite de ricino se extrae de las semillas de la planta de ricino, también conocida como Ricinuscommunis, una planta originaria de África y la India. Si pensamos en este aceite posiblemente nos vendrá a la cabeza como un remedio usado por nuestros abuelos como purgante, pero los beneficios de este aceite van mucho más […]
La dieta disociada a examen: pros y contras
¿QUÉ ES LA DIETA DISOCIADA? La dieta disociada se basa en la idea de no mezclar ciertos grupos de alimentos bajo la premisa de que tienden a convertirse en grasa en mayor medida cuando se ingieren juntos que cuando lo hacen por separado y que además, hacerlo de este modo aumenta la energía vital. ¿CUÁLES […]
