Cómo y cuándo tomar cada complemento alimenticio
Tomar complementos alimenticios se ha convertido en algo habitual para complementar nuestra dieta cuando existe alguna carencia. Cuando nuestro organismo no recibe la dosis necesaria de uno o más nutrientes para su correcto funcionamiento, los complementos alimenticios pueden ayudarnos a recuperar ese equilibrio. Pero tan importante es elegir el producto adecuando a las necesidades de […]
Visítanos en Expoecosalud Barcelona 2017
El Granero Integral estará en Expoecosalud 2017 que tendrá lugar los días 21, 22 y 23 de abril de 2017 en Barcelona. Se celebrará en Fira Barcelona – Montjuïc. ¡Visítanos en el stand D26! Os presentaremos todas nuestras novedades, realizaremos diversos show cookings y patrocinaremos una conferencia sobre el AHCC. La Conferencia sobre el AHCC, […]
La importancia de los ácidos grasos en la dieta
Los ácidos grasos esenciales son aquellos ácidos grasos que el organismo no puede sintetizar y deben ser aportados por la dieta a través de fuentes de alimentos. Hay dos familias de ácidos grasos esenciales, los Omega-3 y los Omega-6. Son ácidos grasos no saturados y la mayoría proviene de las plantas y de los pescados […]
Ven gratis a la V Jornada Saludable en Madrid
El Granero Integral patrocina la V Jornada Saludable – Vivir en Salud que tendrá lugar los días 7 y 8 de abril en Madrid, en el Hotel Ilunion Pio XII (Avda. Pío XII, 77). La entrada será gratuita y el horario será: Viernes 7 de abril: de 16:00 a 19:00 h. Sábado 8 de […]
¿Tengo que suplementar la B12?
Si lleváis una dieta tradicional omnívora, es posible que el título de este post no os diga nada y ni siquiera os suene la vitamina a la que hace referencia. Pero si sois vegetarianos/veganos es probable que la B12 sea vuestra vitamina preferida y conozcáis su vida y milagros mejor que muchos profesionales. La B12 […]
Beneficios de los probióticos para la alergia
Los casos de alergias, alimentarias o no, son cada vez más frecuentes. Con el inicio de la primavera las consultas se incrementan porque el polen alcanza un nivel muy alto. Las causas de la alergia pueden ser multifactoriales. Se estima que entre un 25% y un 30% de la población padece algún tipo de […]
7 trucos para combatir la astenia primaveral
Con la llegada de la primavera y del buen tiempo muchas personas experimentan la astenia primaveral, una sensación de cansancio generalizado que no mejora con el descanso. Además de este cansancio aparece una serie de síntomas que dificultan la realización de las tareas diarias: decaimiento y tristeza sin motivo aparente, dolor de cabeza, trastornos del […]
Propiedades de la arcilla verde
La arcilla verde es uno de los tipos de arcilla para uso higiénico-estético más conocidos que hay. Aunque su uso más conocido sea estético, debemos saber que tiene muchas otras propiedades, gracias a su contenido en oligoelementos como: Magnesio: antiseptico, antioxidante, activa la regeneración celular Sílice: ayuda a la regeneración de la tejidos Sodio-Potasio: […]
7 Trucos naturales para una casa más saludable
En nuestro artículo de hoy te contamos cómo combatir los focos de contaminación más frecuentes que hay en tu hogar. Así conseguirás un ambiente más saludable para ti, tus familiares y los animales con los que convivas. El cepillo de dientes. Las bacterias que tenemos en la boca pueden proliferar en nuestro cepillo de dientes. […]
5 Nutrientes de la levadura nutricional
La levadura nutricional (saccharomyces cerevisiae), es una levadura inactiva cultivada en la melaza la de caña de azúcar y la remolacha. Esta levadura se deja fermentar, se cosecha, se lava y se somete a un procedimiento de pasteurización y secado que la convierte en inactiva. De color amarillo, la levadura nutricional se presenta en forma […]
