Hace unos meses te hablamos de cómo evitar a las personas tóxicas. Hoy queremos dejarte una recopilación de consejos para cuidar tu autoestima. ¿Por qué? Porque la autoestima es la base de una vida más plena y feliz.
- No te juzgues duramente. Todos cometemos errores.
- Quiérete como te querría tu mejor amiga. Porque la persona más importante de tu vida eres tú misma. Recuérdalo.
- No te sobrecargues. Cualquier persona tiene un tope. Si aceptas demasiadas responsabilidades, acabarás quemándote. ¡Delegar es fundamental!
- Escucha a tu cuerpo. Él sabe mejor que nadie lo que te pasa. Descansa si lo necesitas, ¡pero no dejes que te venza la pereza!
- Alimentación sana y ejercicio físico. Este consejo lo podemos aplicar en cualquier ámbito de la vida porque siempre suma.
- Date caprichos. ¿Ese masaje que te tienta? ¿O ese cafecito a media tarde? Prémiate con algo que te apetece, sin complejos ni reproches.
- Relaciónate con gente que te aporte cosas. En otras palabras: di adiós a las personas tóxicas.
Quiérete. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, así que intenta aceptarte tal y como eres siempre, incluso en los días malos. ¡Cada persona es única!
