Descubre cómo librarte del dolor de cabeza, cansancio y estrés con la respiración.
Controlar nuestra respiración es la mejor forma de acabar con el cansancio excesivo, el estrés y el dolor de cabeza. Si dedicamos un par de minutos al día practicando ejercicios de control de respiración consciente obtenemos múltiples beneficios sobre nuestra salud. La respiración está conectada con nuestro sistema nervioso y a través de una respiración […]
