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Receta: Gachas de Tarta de Zanahoria

Las gachas son un desayuno muy completo, saciante y reconfortante, sobre todo si las hacemos con ingredientes tan saludables. En esta receta vegana la zanahoria se puede sustituir por calabaza, manzana, pera o plátano para ir variando los sabores y nutrientes. Ingredientes: 1 vaso de bebida vegetal (yo he usado de almendra) 2 cucharas soperas […]

Receta: Batido Energético Vitaminado

  Ingredientes: Zumo de 2 naranjas 400ml zumo de zanahorias 10 fresas 17 frambuesas 1/2 platano 1 cucharada de cafe de Superalimento Maca Bio 2 cubitos de hielo Preparación: Pon todos los ingredientes dentro de la batidora y mézclalo a máxima velocidad durante unos 45 segundos. Puedes guardarlo hasta 3 días en la nevera.   Autora de […]

Frutas y verduras de temporada: marzo

Para aprovechar bien todas las verduras y frutas que nos brinda marzo y saber cuáles son las que realmente son de temporada en España, os dejamos este cuadro. Para descargarte el pdf en alta calidad con la infografía que ves a continuación sólo tienes que hacer click aquí. Se abrirá el pdf en alta calidad en […]

Frutas y verduras de temporada: enero

Para aprovechar bien todas las verduras y frutas que nos brinda enero y saber cuáles son las que realmente son de temporada en España, os dejamos este cuadro. Para descargarte el pdf en alta calidad con la infografía que ves a continuación sólo tienes que hacer click aquí. Se abrirá el pdf en alta calidad en […]

Frutas y verduras de temporada: febrero

Para aprovechar bien todas las frutas y verduras que nos brinda febrero y saber cuáles son las que realmente son de temporada en España, os dejamos este cuadro. Para descargarte el pdf en alta calidad con la infografía que ves a continuación sólo tienes que hacer click aquí. Se abrirá el pdf en alta calidad en […]

Frutas y verduras de temporada: septiembre

El mes de septiembre nos obsequia con los primeros cítricos de invierno: limones, naranjas y pomelos. Para aprovechar bien todas estas verduras y frutas y saber cuáles son las que realmente son de temporada, os dejamos este cuadro. Podéis descargaros la imagen en pdf de alta calidad simplemente pulsando sobre la foto. De esta forma, podréis tenerlo […]

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