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Relajarse con valeriana

La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta herbácea que crece en climas húmedos. La aparte terapéutica que se usa es el rizoma (raíz) que es cosechada a finales de septiembre cuando su aceite esencial presenta los mayores niveles de concentración. El uso de la valeriana ya se remonta a la antigüedad y aparece en algunos […]

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