¿En qué consiste el ayuno?
El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes como la cafeína, tabaco y alcohol, por un periodo de tiempo determinado para obtener diferentes beneficios. Inicialmente, fue la escasez de comida lo que obligó al hombre a ayunar, pero actualmente, el ayuno ha ganado gran popularidad por su interés como método […]
