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Smoothie Verde para Deportistas

Este smoothie es ideal para reponerse tras el ejercicio. Ingredientes: 1 cucharada de Supralimento Proteína Deportistas Bio de El Granero Integral 2 cucharaditas de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 tallos de apio 1/2 limón sin piel 2 tazas de brotes de espinacas frescos 1 manzana verde 1 taza de […]

Braseado de Seitán con Supralimento Proteína Deportistas

Un plato lleno de proteínas que encantará a los deportistas. Ingredientes: 300 g de seitán en rodajas de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de postre de Supralimento Proteínas Deportistas Bio de El Granero Integral Harina de trigo integral de cultivo ecológico de El Granero Integral (para rebozar) 1 vaso de vino tinto […]

Crepes de trigo sarraceno con Supralimento Proteína Deportistas

Un desayuno ideal antes del deporte o una merienda post entrenamiento…¡tú eliges!   Ingredientes: 1 vaso de trigo sarraceno en grano de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de postre de Supralimento Bio Proteína Deportistas de El Granero Integral 2 vasos de agua 1 cucharadita de postre de Aceite de Coco Virgen Extra […]

Batido Energético Sport

Tanto para reponer fuerzas después del gimnasio como para recompensarnos después de un día intenso en el trabajo, este batido tan saludable y saciante os encantará. El plátano es rico en minerales, como el potasio y el magnesio, además de vitaminas antioxidantes. También nos sirve para endulzar de forma natural nuestros batidos. El aguacate aporta […]

11 consejos para perder unos kilos sin arriesgar la salud

¡Año nuevo, retos nuevos! Ya muchos de vosotros estaríais pensando libraros de algunos kilos antes de navidades, aprovechando y dejando pasar la tempestad gastronómica navideña para replantear los nuevos propósitos al iniciar el año. Hay muchas formas de perder peso de forma insensata y jugándose el tipo, pero solo hay una forma de hacer las […]

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