Green Smoothie post entreno
Ingredientes: 1 cucharada de superfood deportistas El Granero I 60 gr de hojas de espinaca 1 plátano maduro ½ pera (o manzana) 3 almendras (o nueces) 2 dátiles (o ciruelas) 150 ml de bebida vegetal 150 ml de agua Elaboración: Colocar las espinacas, el plátano, la pera, las almendras, los dátiles deshuesados, […]
