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Green Smoothie post entreno

  Ingredientes:   1 cucharada de superfood deportistas El Granero I 60 gr de hojas de espinaca  1 plátano maduro  ½ pera (o manzana)  3 almendras (o nueces)  2 dátiles (o ciruelas)  150 ml de bebida vegetal  150 ml de agua   Elaboración: Colocar las espinacas, el plátano, la pera, las almendras, los dátiles deshuesados, […]

Smoothie de Linaza con Frutas

Ingredientes: 2 cucharadas de Vitaseeds Lino Molido El Granero Integral  ½ plátano 150 gr de fresas 200 ml de bebida vegetal Elaboración: Colocar el plátano, los frutos rojos, la bebida vegetal y el Vitaseeds Lino Molido en una batidora de vaso. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y espesa. Servir en un vaso para llevar […]

Zumo Resfri

Este zumo resulta ideal en épocas de frío ya que sus ingredientes contienen sustancias que contribuyen a mantener el normal estado de nuestras defensas. Además, aporta gran cantidad de vitamina C. Ingredientes: 1 cucharadita de Supralimento Cúrcuma con Pimienta Bio de El Granero Integral 1 cucharadita de sirope de agave de cultivo ecológico de El […]

Smoothie Bowl de Moringa

Este smoothie es un desayuno o merienda ideal, lleno de proteínas gracias a la quinoa hinchada que lleva la receta. Ingredientes: 1 cucharada de Supralimento Moringa Bio de El Granero Integral Quinoa hinchada de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 cucharadas de crema de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 taza […]

Smoothie de polen y jengibre

Un rico smoothie con todos los nutrientes que aporta el polen y el toque original del jengibre. Ingredientes: Una cucharadita de Supralimento Jengibre Bio de El Granero Integral Una cucharadita de polen de El Granero Integral Una taza de frutos rojos (fresas, moras, frambuesas….) frescos o congelados Zumo de media naranja 1/2 aguacate en su […]

Smoothie bowl de melocotón

Con las altas temperaturas no apetece nada encender el horno así que la mejor opción es algo refrescante y si además es fácil y rápido de hacer mucho mejor. Me encanta aprovechar la fruta de temporada para ir variando el sabor de mis smoothie bowls y en esta ocasión he escogido unos dulces y sabrosos […]

Smoothie choco-maca

Este smoothie es absolutamente delicioso, es cómo un batido de chocolate pero hecho 100% con ingredientes saludables, ideal si necesitas energía o si te apetece algo dulce pero sin dejar de cuidarte. A los niños les encanta y es un desayuno o merienda ideal para ellos. Ingredientes: 2 cucharaditas Cacao Soluble con Azúcar de Coco […]

Smoothie Verde para Deportistas

Este smoothie es ideal para reponerse tras el ejercicio. Ingredientes: 1 cucharada de Supralimento Proteína Deportistas Bio de El Granero Integral 2 cucharaditas de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 tallos de apio 1/2 limón sin piel 2 tazas de brotes de espinacas frescos 1 manzana verde 1 taza de […]

Smoothie de tiramisú

Ingredientes: 125 ml de café Premium 100% Arábica molido de cultivo ecológico de El Granero Integral 70 g de sirope de agave de cultivo ecológico de El Granero Integral Cacao en polvo 20-22% materia grasa de cultivo ecológico de El Granero Integral, para espolvorear por encima 4 bizcochos típicos de tiramisú 2 cucharadas de pepitas […]

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