7 consejos para ser más feliz

Nuestra felicidad no depende de nada más que de nosotros mismos. No depende de bienes materiales ni de logros personales: es una actitud más que cualquier otra cosa y, como cualquier actitud, podemos aprenderla y ponerla en práctica. Hoy queremos compartir con vosotros 7 consejos para llevar una vida más feliz.   1. Sonreír – Curvar […]

15 Trucos para generar endorfinas y sentirnos mejor

Durante el mes de enero atravesamos una época de reflexión y renovación. Al mismo tiempo, aparece el estrés durante los primeros días de vuelta al trabajo (tras las vacaciones de las fiestas). Algunas personas llegan a sentirse decaídas al comprobar que la rutina ha vuelto a sus vidas. Otras experimentan cierta tristeza y sensación de […]