Pudding de semillas de chía molidas Bio y granada
Ingredientes: 1/2 vaso de bebida vegetal de almendras 1/2 granada 2 cucharadas de semillas de chía molidas Bio El Granero Integral 2 cucharadas de copos de avena Almendras Sirope de arce, miel o melaza Elaboración: En un frasco preparamos medio vasito de bebida de almendras, las cucharadas de chía, avena y el sirope o […]
Galletas crudiveganas con chía
Ingredientes: 1 cucharadita de Supralimento Canela Bio de El Granero Integral 2 cucharadas soperas de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 tazas de higos secos de cultivo ecológico de El Granero Integral Almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral Preparación: Trocear los higos secos y ponerlos en un bol. […]
Pancakes de algarroba
Ingredientes: 1 taza de harina de avena germinada de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada sopera de algarroba soluble con panela de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada sopera de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 taza de bebida vegetal al gusto (soja, arroz, almendra, etc.) […]
Porridge de quinoa y vainilla
Al hacer un porridge de quinoa, este desayuno tan típico del norte de Europa se convierte en un desayuno sin gluten muy digestivo repleto de aminoácidos. Ingredientes para porridge de quinoa: 2 cucharas soperas de copos de quinoa de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 cuchara de postre de semillas de chía de cultivo […]
Smoothie bowl de melocotón
Con las altas temperaturas no apetece nada encender el horno así que la mejor opción es algo refrescante y si además es fácil y rápido de hacer mucho mejor. Me encanta aprovechar la fruta de temporada para ir variando el sabor de mis smoothie bowls y en esta ocasión he escogido unos dulces y sabrosos […]
Pan de Psyllium y semillas
El Psyllium está considerada como la mejor de las fibras: tiene una alta concentración en mucílagos y contribuye a regular el tránsito intestinal. Además, es un prebiótico, es decir, sirve de alimento a las bacterias beneficiosas del intestino. Este pan es muy esponjoso, tipo bizcocho y además de aportarnos gran cantidad de fibra, es muy […]
Pudding de chía y rosa con mousse de fresa
Ingredientes: Para el pudding de chía: 30 g de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de Supralimento Belleza Bio de El Granero Integral 1 cucharadita de Supralimento Maca Bio de El Granero Integral 1/2 cucharadita de Supralimento Jengibre Bio de El Granero Integral 270 ml leche de almendras 1-2 […]
Gachas de Avena Germinada
Me encanta disfrutar de un desayuno completo, nutritivo y que a la vez me resulte delicioso. Durante los fines de semana le dedico más tiempo y preparo unas tortitas con mucha fruta y una salsa casera de chocolate, un bizcocho de plátano o, si me apetece algo más salado, suelo decidirme por una tostada de […]
Receta Arroz con leche nocturno en tarro
Empiezan de nuevo las tareas: el trabajo, las clases…y las mañanas interminables para desayunar se convierten en minutos que queremos aprovechar al máximo. Una buena solución para esto son los desayunos en tarro, ya que los podemos llevar cómodamente al trabajo o a clase, y más aún cuando simplemente se trata de mezclar los ingredientes […]
Base de pizza de harina de kamut integral y chía
Para hacer una rica base de pizza de harina de kamut integral solo tienes que seguir esta sencilla receta que no dejará indiferente a nadie. Ingredientes: 1 taza harina de kamut integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 1/2 cucharada pequeña de sal 1 cucharada sopera de semillas de chía de cultivo ecológico de El […]
