Huevo de lino

Ingredientes: 1 cucharada sopera de Semillas de Lino Bio de El Granero Integral 3 cucharadas soperas de agua 1 batidora con alta potencia Elaboración: Dejamos reposar las semillas en el agua durante 10 minutos y luego, batimos a máxima potencia. Utilizaremos tantas cucharadas de semillas de lino y tantas cucharadas de agua x 3 como […]

Hummus de coliflor asada y coco

Ingredientes: 1 Kg de coliflor 3 cucharadas soperas de Aceite de Coco Virgen Extra Bio de El Granero Integral, previamente derretido 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadas soperas de Tahini Suave Bio de El Granero Integral 1 cucharadas soperas de Pulpa de Coco Bio de El Granero Integral 2 cucharadas […]

Pan de semillas de lino y chía bio

¿A quién no le gusta el sabor del pan casero recién hecho? Pues con esta receta sencillísima no podrás resistirte a prepararlo. ¡El éxito está asegurado! Además, gracias a las semillas que contiene, incrementarás su contenido en omega 3 y fibra. Ingredientes: 300 g Harina de Trigo Sarraceno Bio de El Granero Integral 2 cucharadas […]

Porridge aox salado con setas, cáñamo y kale

Ingredientes: Ingredientes para el porridge: 50 g de Copos Suaves de Avena Integral Sin Gluten Bio del El Granero Integral 600 ml de caldo vegetal 1 cucharada sopera de Aceite de Coco Virgen Extra Bio del El Granero Integral 1 cucharada sopera de Deportistas Bio (proteína de guisante, algarroba y cáñamo) del El Granero Integral […]

Galletas de coco y plátano sin azúcar

Te contamos un secreto: hay frutas, como el plátano maduro o los dátiles medjool que pueden sustituir perfectamente al azúcar en las recetas. Una opción más saludable: las recetas no estarán tan dulces, pero tendrán el sabor de las frutas junto con todos sus nutrientes. ¿Hacemos la prueba? Ingredientes: 100 g de Copos Tostados de […]

Bolitas energéticas de matcha latte&go bio

Ingredientes: 50 g de dátiles mejdoolsin hueso 75 g higos secos 125 g de almendras crudas activadas 4 cucharadas soperas Leche de Coco en Polvo Bio El Granero Integral 1 cucharada sopera de Matcha Latte&Go Bio de El Granero Integral ½ cucharada sopera de Jengibre Latte&Go de El Granero Integral 1 cucharada sopera colmada de […]

Coquitos

Esta receta es el plato estrella de cualquier merienda o desayuno que puedas imaginar, por dos razones: primero, porque es súper fácil de preparar, salvo por una batidora no necesitas utensilios de cocina (ni horno, ni moldes) y segundo porque es una opción saludable que te dará toda la energía que necesitas para empezar tu […]

Granola Salada con Coco

¡Se acerca la época de las ensaladas! ¿Quieres aprender a hacerlas más atractivas, variadas y nutritivas? Entonces te va a encantar esta receta de Alf Mota. Puedes preparar esta granola salada y guardarla en un bote de cristal hermético para usarla como topping sobre tus ensaladas o verduras! Ingredientes: 250 g de agua tibia 25 […]

Smoothie Bowl Cúrcuma Latte & Zanahoria

Nuestro chef y colaborador Alf Mota nos sorprende con este desayuno (¡o merienda!) tan original. Te aseguramos que no te arrepentirás de prepararlo y puede que se convierta en tu smoothie bowl favorito. Ingredientes: 50 g Muesli Donna Bio (con chía, lino y trigo sarraceno) de El Granero Integral 10 g de Cúrcuma Latte&Go Bio […]

Sorbete de té matcha

Ingredientes: 340 ml de agua caliente 3 cucharadas sopera de Matcha Latte & Go Bio de El Granero Integral 4 plátanos congelados 4 gotitas de esencia de vainilla 1 cucharadita de miel cruda 100 ml de leche de coco Elaboración: Disolvemos enérgicamente el Matcha Latte en el agua caliente y añadimos los plátanos. Batimos y […]