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Barritas energéticas de amaranto

Ingredientes: 1 taza de copos de amaranto de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 taza de copos suaves de avena integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 12/ taza de almendras picadas de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada de semillas de sésamo de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 […]

Pizza negra de trigo sarraceno

Ingredientes: Para la masa negra 2 tazas de harina de trigo sarraceno de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 cucharadas soperas de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada de carbón vegetal activo 8 cucharadas de agua mineral 60 ml de aceite de oliva zumo de medio limón 5 […]

Crumble salado de verduras y boniato

Una deliciosa manera de incorporar y disfrutar de la verdura en la dieta. Sumando vitaminas y minerales, se trata de un plato ligero y fácil de digerir con riqueza en fibra prebiótica gracias a la cocción y reposo del almidón-resistente del boniato, antioxidante  y 100% vegano. Un conjunto de textura melosa por dentro y crujiente […]

Quinoa con verduras al wok

Ingredientes: 1 taza de quinoa real de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de Supralimento Cúrcuma con Pimienta Bio de El Granero Integral 1 cucharadita de Supralimento Jengibre Bio de El Granero Integral 1 taza y ½ de agua ½ cebolla 1 pimiento rojo 1 zanahoria ½ brócoli 1 cucharada de aceite de […]

Crackers con harina de centeno

Ingredientes: 1 taza de harina de centeno integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 taza de harina de quinoa real de cultivo ecológico de El Granero Integral ½ cucharada de sirope de agave de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 pizca de Supralimento Canela Bio de El Granero Integral 1 cucharada de […]

Ensalada tibia de arroz negro

Esta ensalada tiene una mezcla deliciosa de dulce y salado, es fácil de hacer y no requiere mucho tiempo por lo que es ideal para aquellos que no tienen mucha experiencia en la cocina y para nuestro día a día. La salsa con crema de almendras bio de El Granero Integral aporta el toque jugoso […]

Tabulé de trigo sarraceno

Ingredientes: 1 taza de trigo sarraceno en grano de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 ó 2 tomates pera 1 cebolleta tierna ½ pimiento verde 8 aceitunas negras picadas 1 cucharada de perejil picado 1 cucharada de menta picada El zumo de medio limón Aceite de oliva Sal marina Preparación: Lavar los granos de […]

Pan de Psyllium y semillas

El Psyllium está considerada como la mejor de las fibras: tiene una alta concentración en mucílagos y contribuye a regular el tránsito intestinal. Además, es un prebiótico, es decir, sirve de alimento a las bacterias beneficiosas del intestino. Este pan es muy esponjoso, tipo bizcocho y además de aportarnos gran cantidad de fibra, es muy […]

Cous cous de espelta con Supralimento Jengibre Bio

Ingredientes: 1 vaso de cous cous de espelta de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de Supralimento Jengibre Bio de El Granero Integral 1 vaso de caldo de verduras 1 zanahoria 1 calabacín 1 cebolla 1 diente de ajo 1 pizca de sal marina 1 pizca de curry Aceite de oliva   Preparación:                                    […]

Ensalada de bulgur con Kale Bio

Prepara esta deliciosa ensalada de bulgur con Supralimento Kale, una receta Bio muy fácil de preparar. Hemos utilizado un recipiente para que puedas llevar la ensalada al trabajo. ¡Disfruta esta alternativa nutritiva y saludable que te aportará todos los beneficios del kale! ¡Buenísima!     Ingredientes: 100 g de bulgur de cultivo ecológico de El […]

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