Avena Nocturna de Cacao con Psyllium
Ingredientes: 1 cucharadita de Psyllium 1 cucharada de Cacao amargo 100 g de copos de Avena integral 250 ml de bebida vegetal ½ plátano 3 de dátiles Para servir: avellanas, plátano, frutos rojos, coco rallado Elaboración: Colocar en una batidora de vaso el plátano, los dátiles sin hueso, el cacao, la bebida vegetal y el […]
Trufas Crudiveganas con Moringa Bio
Ingredientes: 1 cucharadita de moringa bio El Granero Integral 100 g de copos suaves de avena integral El Granero Integral 120 gr de crema de cacahuate 2 cucharadas de sirope de agave bio El Granero Integral 16 gr de coco rallado bio El Granero Integral Elaboración: En un cuenco colocar los copos de avena junto […]
Smoothie de Linaza con Frutas
Ingredientes: 2 cucharadas de Vitaseeds Lino Molido El Granero Integral ½ plátano 150 gr de fresas 200 ml de bebida vegetal Elaboración: Colocar el plátano, los frutos rojos, la bebida vegetal y el Vitaseeds Lino Molido en una batidora de vaso. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y espesa. Servir en un vaso para llevar […]
Galletas de chocolate y calabacín
Ingredientes: 125g harina de almendras (puedes hacerla triturando las almendras, mejor sin piel) 2 cdas. de crema de almendras o cacahuete 3 cds. de sirope de agave Esencia de vainilla Medio calabacín 30g de cacao en polvo El Granero Integral 40g de harina de coco El Granero Integral 1 cucharadita de levadura Pepitas de chocolate […]
Smoothie Detox Bowl
Ingredientes: 1 cucharadita de D-Pur El Granero Integral 120 g de espinacas frescas 1 aguacate 1 plátano congelado 1 mango congelado 200 ml de bebida vegetal 1 cucharada de sirope de agave Toppings: frambuesas, semillas de granada, coco en escamas Elaboración: Colocar las espinacas, el plátano, el mango, el aguacate, el agave y el D-Pur […]
Tortitas de Avena Veganas
Ingredientes: 150 g de harina de avena El Granero Integral 1 cucharadita de levadura para bizcochos 150 ml de bebida vegetal 1 cucharada de sirope de agave 1 cucharadita de extracto natural de vainilla 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana Toppings: frutos rojos, sirope de agave Elaboración: En un cuenco colocar la […]
Trufas crunchy con chocolate con Granola con chocolate y coco
Ingredientes: 300g de chocolate 1 vaso de bebida vegetal 2 cdas. de crema de cacahuete 2 cdas. de coco rallado 2 vasos de granola choco coco Coco rallado o cacao en polvo Elaboración: Trocea el chocolate y colócalo en una olla junto con la bebida vegetal y la mantequilla de cacahuete. Lleva […]
Crema de Tofu con Tortitas Finas de Caramelo
Ingredientes: 1 bloque de tofu sedoso 300 g de crema de coco (la parte cremosa de la leche de coco en lata puesta en la nevera una noche) Sirope de agave Vainilla Tortitas de arroz con caramelo BIO Cacao en polvo Elaboración: Triturar el tofu cremoso con la crema de coco, (si el tofu […]
Parfait con Coulis de Melocotón y Cereales con Miel y Estrellitas
Ingredientes: Yogur de soja 2 melocotones Sirope de Agave Jengibre en polvo Cereales Kids con Miel y Estrellitas Hojas de menta Elaboración: Para la crema: Mezclamos el yogur con el sirope de agave. Para el Coulis: Cortamos y trituramos los melocotones con el jengibre y dos cucharadas de agave. Trituramos hasta conseguir una […]
Bolitas energéticas con mix de mueslis El Granero Integral
Ingredientes: 1 taza de muesli de chocolate El Granero Integral 1 taza de muesli de frutos rojos El Granero Integral 2 cucharadas de crema de cacahuete (o de cualquier otro fruto seco) 1/3 de taza de Sirope de Agave El Granero Integral Para el rebozado: coco rallado, cacao o nada. Elaboración: Vertemos todos […]
