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Cómo disfrutar de una primavera sin astenia

Con el ritmo de vida actual, sentirse cansado al final del día puede ser algo común. Sin embargo, en la transición hacia la primavera, podemos sentirnos especialmente abrumados, con una sensación de cansancio intenso o letargo. En la medida de lo posible, es recomendable tomarse el cambio de estación con calma, descansar tanto como nos […]

3 trucos naturales contra la alergia primaveral

El ser más o menos sensible a las alergias primaverales depende de la capacidad del propio cuerpo para soportar sustancias irritantes. En base a esto, si nuestro sistema está saturado por las toxinas derivadas de una alimentación inadecuada, de una vida estresante o por vivir en un entorno urbano más contaminado, será más fácil que […]

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