Avena Nocturna de Cacao con Psyllium

Ingredientes: 1 cucharadita de Psyllium  1 cucharada de Cacao amargo 100 g de copos de Avena integral 250 ml de bebida vegetal ½ plátano 3 de dátiles Para servir: avellanas, plátano, frutos rojos, coco rallado Elaboración: Colocar en una batidora de vaso el plátano, los dátiles sin hueso, el cacao, la bebida vegetal y el […]

Trufas Crudiveganas con Moringa Bio

Ingredientes: 1 cucharadita de moringa bio El Granero Integral  100 g de copos suaves de avena integral El Granero Integral 120 gr de crema de cacahuate 2 cucharadas de sirope de agave bio El Granero Integral  16 gr de coco rallado bio El Granero Integral Elaboración: En un cuenco colocar los copos de avena junto […]

Porridge de avena y chía a la canela

Ingredientes: 50 g de copos de avena integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de postre de Supralimento Canela Bio de El Granero Integral 1 cucharadita de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 plátano 200 ml […]

Dúo de porridge de trigo sarraceno y cacao

Ingredientes: 6 cucharadas de copos de trigo sarraceno de cultivo ecológico de El Granero Integral (reservar algunos copos para usar como topping) Supralimento Nibs de Cacao Bio de El Granero Integral para usar como topping 1 cucharada de cacao con maca de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 vaso de bebida vegetal al gusto […]

Porridge de quinoa y vainilla

Al hacer un porridge de quinoa, este desayuno tan típico del norte de Europa se convierte en un desayuno sin gluten muy digestivo repleto de aminoácidos. Ingredientes para porridge de quinoa: 2 cucharas soperas de copos de quinoa de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 cuchara de postre de semillas de chía de cultivo […]