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Playlist para dar la bienvenida al otoño

El otoño es una de las estaciones más especiales del año. ¿Por qué será? Cambian las temperaturas, los colores de las hojas y del ambiente, comienza el año lectivo… Es una época de nuevos proyectos. Spotify, que sabe que el octubre está a la vuelta de la esquina, ha preparado una recopilación de éxitos ideal […]

6 Trucos para volver a la rutina de buen humor

No te vamos a engañar: asimilar la vuelta de vacaciones es duro. Tanto si te has ido de viaje a un lugar de ensueño como si has veraneado en tu pueblo o te has quedado en la ciudad, las vacaciones implican un descanso del estrés del trabajo y una ruptura con la rutina habitual, y […]

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El otoño ya se ha instalado definitivamente  y empiezan los primeros fríos. Es precisamente ahora, en el cambio de estación, con la llegada del frío  y del mal tiempo cuando debemos ponernos en guardia y tomar medidas para reforzar nuestras defensas para que gripes y resfriados no nos pillen por sorpresa. El cambio de estación […]

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