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El secreto de la buena suerte

Se suele decir que la suerte es buena o mala, como si existiera una fuerza o una energía misteriosa que jugara a nuestro favor o, por el contrario, nos perjudicara; de ahí que existan toda clase de refranes, amuletos y gestos para espantarla. ¿Un ejemplo? No cruzarse con un gato negro o no pasar por […]

7 Tips para cuidar tu autoestima

Hace unos meses te hablamos de cómo evitar a las personas tóxicas. Hoy queremos dejarte una recopilación de consejos para cuidar tu autoestima. ¿Por qué? Porque la autoestima es la base de una vida más plena y feliz. No te juzgues duramente. Todos cometemos errores. Quiérete como te querría tu mejor amiga. Porque la persona […]

Playlist para empezar el año con optimismo

Despediste 2017 con música por todo lo alto, así que ¿por qué no darle la bienvenida con otra playlist increíble? Te dejamos una lista llena de color, ritmo y optimismo, ideal para ponerse las pilas y alcanzar tus metas. ¡2018 podría ser tu año! Empiézalo como se merece. ¡A bailar!

4 trucos para disfrutar de la vida

¿Cuál es el secreto de la felicidad? ¿Cómo podemos vivir cada momento como si fuera único? ¿Se puede ser optimista al cien por cien? Existen diferentes opiniones, y muchas están enfrentadas, pero desde El Granero Integral nos gusta pensar que sí, se puede disfrutar de la vida, y es más fácil de lo que imaginamos. […]

5 Consejos para empezar el año con optimismo

¡Feliz Año nuevo! ¿Has empezado con buen pie? Así lo deseamos desde El Granero Integral. También sabemos que, si no tienes vacaciones, es posible que estés volviendo a la oficina. Para que la rutina se te haga más llevadera puedes echar mano de nuestras playlists habituales. ¡Eso para empezar! Primero, dale un poco de ritmo […]

Personas tóxicas, ¿cómo evitarlas?

En algún punto de tu vida seguro que has encontrado alguien que te absorbía energía. No en el sentido más literal de la palabra, claro, sino más bien como si esa persona te hiciera sentir mal por todo, incluso aunque no tengas la culpa. Pues bien: esas actitudes se engloban dentro de “personas tóxicas”. Existen […]

4 trucos para disfrutar de la vida

¿Cuál es el secreto de la felicidad? ¿Cómo podemos vivir cada momento como si fuera único? ¿Se puede ser optimista al cien por cien? Existen diferentes opiniones, y muchas están enfrentadas, pero desde El Granero Integral nos gusta pensar que sí, se puede disfrutar de la vida, y es más fácil de lo que imaginamos. […]

3 Hábitos para ser más constante

La procrastinación es tu peor enemiga. Si no te suena el concepto, te lo aclaramos: ¿alguna vez has retrasado una cita pendiente que no te apetece nada tener, o no encuentras el momento adecuado de ir a arreglar algún papeleo burocrático ni de ponerte con esa pequeña reforma de la habitación? Hablamos, claro, de aplazar […]

10 señales de que eres una persona positiva

¿Qué define a una persona optimista? Ciñéndonos al diccionario, el optimismo es la tendencia a juzgar lo que sucede lo más favorablemente posible. Pero, ¿cómo se reconoce el optimismo en el día a día? Estas diez señales te darán una pista: Ves en cada crisis una nueva oportunidad de seguir creciendo. Buscas automáticamente los aspectos […]

Playlist para recobrar el ánimo

Responde a estas sencillas preguntas: ¿necesitas algo que te active de nuevo?, ¿te vendría bien un empujoncito? Si has contestado afirmativamente, desde El Granero tenemos la solución: ¡música! Nada mejor para despejar los nubarrones y ponerse en marcha. Recuerda que después de la tormenta siempre llega la calma. Sabemos que no hay mala racha que […]

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