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5 Consejos para empezar el año con optimismo

¡Feliz Año nuevo! ¿Has empezado con buen pie? Así lo deseamos desde El Granero Integral. También sabemos que, si no tienes vacaciones, es posible que estés volviendo a la oficina. Para que la rutina se te haga más llevadera puedes echar mano de nuestras playlists habituales. ¡Eso para empezar! Primero, dale un poco de ritmo […]

Ejercicios para desarrollar la paciencia

¿Cuántas veces te han dicho “ten paciencia” y no has sabido de dónde sacarla? Además, ¿de qué serviría? A veces, lo que entendemos por “paciencia” se convierte en “resignación”, lo cual nos genera rabia y estrés a largo plazo. Pero nada más lejos de la realidad: mejorar o crear un hábito de paciencia te ayudará […]

3 Apps para ser más ordenados

A veces es difícil ser disciplinado. Y más ahora, que es verano, que la rutina se rompe durante las vacaciones y tendemos a estar más dispersos. De cara a mantener aunque sea un nivel de productividad medio en nuestra vida y que las tareas no se acumulen, hemos recogido tres aplicaciones muy diversas entre sí: […]

¿Te atreves a soñar?

Desde pequeños todos sabemos soñar, dormidos o despiertos. La magnitud de nuestra imaginación nos hace creer que somos capaces de hacer o conseguir cualquier cosa. Es importante mantener esta maravillosa capacidad durante toda nuestra vida. Una capacidad muy valiosa a la hora de ser creativos, de innovar y de tomar decisiones importantes. Potenciar tu imaginación, […]

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