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¿Quieres ahorrar en Navidad? Toma nota de estos trucos

¡En efecto! Queda un mes para que comience la Navidad. Seguro que estás pensando lo rápido que ha pasado el año y que llega una de las épocas de mayor gasto. Entre regalos, cenas y comidas, el presupuesto aumenta y el desembolso, también. Se calcula que cada familia española gasta una media de 750€ extra […]

5 Consejos para empezar el año con optimismo

¡Feliz Año nuevo! ¿Has empezado con buen pie? Así lo deseamos desde El Granero Integral. También sabemos que, si no tienes vacaciones, es posible que estés volviendo a la oficina. Para que la rutina se te haga más llevadera puedes echar mano de nuestras playlists habituales. ¡Eso para empezar! Primero, dale un poco de ritmo […]

Organiza tus objetivos de 2018 con estas apps

¿Preparada para la noche del año? Este mismo lunes os planteamos algunas preguntas de cara a la lista de propósitos de 2018. Si te has decidido a hacerla pero no tienes papel y boli a mano, tenemos tres aplicaciones móviles que te harán las metas mucho más cercanas. Habitbull. Bajo el lema “¡Machaca tus objetivos!” […]

Cumplir los propósitos de Año Nuevo

Un año más llega a su fin. Es el momento ideal de recapitular lo que hemos hecho durante doce meses, trescientos sesenta y cinco días, y echar la vista atrás para hacer una evaluación personal. Desde El Granero Integral apostamos a que ha habido buenos y malos momentos, pero todos han merecido la pena porque […]

Tu playlist para estas navidades

Seguro que tienes casi todo preparado para las cenas más especiales del año: Nochebuena y Nochevieja. Ya sabes quiénes serán tus invitados, qué ropa llevarás, cuál será el menú (¡todo casero, esperamos!) y cuántos regalos habrá en el árbol esa misma noche. ¿Qué falta? ¡Pues la mejor recopilación musical para Navidad! Las canciones de siempre […]

11 Claves para disfrutar de la Navidad

Luces y decoración navideña por todas partes. Desde la ciudad más grande al pueblo más humilde estará a estas alturas celebrando la Navidad por adelantado. Para algunos, las fiestas son una época de celebración, felicidad y buenos deseos, mientras que para otros son solo momentos de falsa bondad e hipocresía que deben pasar cuanto antes. […]

Crea tu propia decoración navideña en familia

Quedan menos de tres semanas para Navidad, la época de los ornamentos, las manualidades, los turrones y los buenos deseos. No es un mal resumen, ¿verdad? Si todavía no has decorado tu casa y quieres hacerlo de forma especial en familia, hemos recopilado algunas ideas increíblemente fáciles en Pinterest. ¡Atención! Árboles navideños. ¿Qué es la […]

Relájate en Navidad con estos podcasts de bienestar y yoga

En otro artículo te hablamos de las bondades de los podcasts. Las fiestas de Navidad están muy cerca, ¿verdad? ¿Y qué mejor momento que en vacaciones para coger algo de tiempo para ti misma? En lugar de proponerte una lista de música de Spotify, buceamos por la red para traerte dos series de podcasts muy […]

Música navideña instrumental para relajarse en familia

¡Ya es Navidad! Seguro que habéis estado a tope con los preparativos previos a estas fechas para que todo quede perfecto y disfrutar en familia. Hoy os traemos una dulce melodía navideña, versión instrumental, que os va a encantar. El sonido del piano es una maravilla. Con esta música podéis crear un estupendo ambiente cálido. […]

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