Escuchar música para dormir. ¿Beneficioso o perjudicial?

Puede que sea uno de los mayores placeres de mucha gente, llegar a casa después de un día ajetreado, una cena deliciosa, una ducha relajante y por fin, acostarse en la cama y dormir. Pero para otros, conciliar el sueño se hace cuesta arriba por diferentes motivos, entre ellos, el más común, el insomnio. Cada […]

Música para concentrarse, estudiar, memorizar o trabajar

Algunas personas prefieren estudiar en silencio mientras que otras prefieren escuchar música de fondo para concentrarse o memorizar algo con facilidad. La música no sólo motiva y realza el estado de ánimo, sino que también nos ayuda a mantenernos calmados. Aseguraos de mantener la música en un volumen moderado. Si está muy alta os distraerá […]

Música navideña instrumental para relajarse en familia

¡Ya es Navidad! Seguro que habéis estado a tope con los preparativos previos a estas fechas para que todo quede perfecto y disfrutar en familia. Hoy os traemos una dulce melodía navideña, versión instrumental, que os va a encantar. El sonido del piano es una maravilla. Con esta música podéis crear un estupendo ambiente cálido. […]

La Musicoterapia, una técnica para hacer un mundo mejor

¿Eres un amante de la música? Para todos los que disfrutamos mientras escuchamos nuestras canciones favoritas, vamos a los conciertos en grandes estadios de fútbol o apostamos por algo más íntimo en salas pequeñas, os contamos que la música también tiene objetivos terapéuticos relevantes para satisfacer necesidades sociales, emocionales, físicas, cognitivas y mentales. Del 12 […]

Música para relajarnos – Ecorelax en Spotify

La música es una de las grandes ayudas de que disponemos para relajarnos tras un largo día de trabajo o durante nuestro tiempo libre. Hoy queremos proponeros la lista “RELAX, take it easy!”, de Spotify, una de las aplicaciones más utilizadas para escuchar música. La aplicación está disponible para ordenador, smartphone o tablet. Una vez descargada […]