3 Hábitos para ser más constante
La procrastinación es tu peor enemiga. Si no te suena el concepto, te lo aclaramos: ¿alguna vez has retrasado una cita pendiente que no te apetece nada tener, o no encuentras el momento adecuado de ir a arreglar algún papeleo burocrático ni de ponerte con esa pequeña reforma de la habitación? Hablamos, claro, de aplazar […]
Ejercicios para desarrollar la paciencia
¿Cuántas veces te han dicho “ten paciencia” y no has sabido de dónde sacarla? Además, ¿de qué serviría? A veces, lo que entendemos por “paciencia” se convierte en “resignación”, lo cual nos genera rabia y estrés a largo plazo. Pero nada más lejos de la realidad: mejorar o crear un hábito de paciencia te ayudará […]
