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Cuida tu cabello en invierno con estos tips

Te has enfundado la bufanda más grande que tienes en casa, no sales a la calle sin los guantes y el gorro se ha convertido en tu mejor amigo. Contra el frío, cualquier solución es buena, te has preparado para no helarte cuando das un paseo o cuando vas a trabajar, pero se nos olvida […]

7 razones por las que debes hidratarte

Sin rodeos: ¿bebes suficiente agua? ¿Eres de esas personas a las que les cuesta hidratarse, bien porque no se acuerda de tener una botella cerca o porque le parece un “sabor” aburrido? Si crees que deberías beber agua con mayor regularidad, estas siete razones te obligarán a levantarte de la silla: Efectivamente, te obligas a […]

¿Cómo cuidar de tus pies?

La reflexología podal es una técnica que afirma que masajear ciertas zonas de los pies tiene beneficios en otra parte del cuerpo distinta. Estas zonas se llaman zonas reflejo por su capacidad para reflejar, como espejos, las posibles molestias que sufrimos. El origen de la reflexología proviene de la acupuntura, antigua técnica china que hace […]

Un zumo para cada tipo de piel

En verano es cuando más nos fijamos en el estado de nuestra piel. Además, el calor y el sol contribuyen a deshidratarla y los aires acondicionados a resercarla. El sudor y la grasa pueden provocar que se obstruyan los poros y aparezcan pequeñas imperfecciones. Un zumo no es la solución a todos los problemas, pero […]

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