7 hábitos saludables para practicar por las mañanas
La actitud con la que empezamos el día marca la percepción que tenemos de lo que sucede y nuestro estado de ánimo. Por esta razón, consideramos que lo ideal es crear hábitos saludables que nos carguen de energía e ideas positivas. 1. Acuéstate pronto la noche anterior, así podrás levantarte temprano y sin prisas […]
