Galletas crudiveganas con chía
Ingredientes: 1 cucharadita de Supralimento Canela Bio de El Granero Integral 2 cucharadas soperas de semillas de chía de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 tazas de higos secos de cultivo ecológico de El Granero Integral Almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral Preparación: Trocear los higos secos y ponerlos en un bol. […]
Receta: Galletas de Jengibre y Nueces Pacanas
Unas galletas con una deliciosa mezcla de especias y un chispeante toque gracias al jengibre bio en polvo de El Granero Integral. Al utilizar sirope de agave en vez de azúcar conseguimos que la textura de estas cookies sea diferente a las tradicionales, son más tiernas, con un interior ligeramente abizcochado. Perfectas para acompañar una […]
Alimentos energéticos: pilas naturales de cara al largo invierno
Sin duda los mejores alimentos son los que tomamos lo menos procesados posible, mejor si son ecológicos y los frescos de proximidad. Algunos alimentos tienen en su composición una serie de nutrientes que nos proporcionan energía saludable de forma natural. Veamos algunos de los más consumidos. FRUTOS SECOS Y SEMILLAS Destacan por su buen aporte […]
Desayuno completo para tener un buen día
Disfrutar de un desayuno favorece una correcta distribución de las calorías a lo largo del día, por eso los dietistas y nutricionistas afirmamos que desayunar ayuda a no engordar. Al estar las calorías y requerimientos nutricionales repartidos a lo largo del día dosificaremos la energía y rendiremos mejor sin picos de ansiedad que pongan en […]
Alimentos que generan calor
Comer “de la estación” o de “productos de temporada” (además de ser una actividad sostenible y más económica) es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestros órganos y vital para estar saludables. La naturaleza es sabia y aunque nos beneficiamos de la oportunidad de poder comer alimentos de zonas o países lejanos, es mejor adaptarnos y escuchar a nuestro cuerpo para seguir estando […]
