Smoothie de Linaza con Frutas
Ingredientes: 2 cucharadas de Vitaseeds Lino Molido El Granero Integral ½ plátano 150 gr de fresas 200 ml de bebida vegetal Elaboración: Colocar el plátano, los frutos rojos, la bebida vegetal y el Vitaseeds Lino Molido en una batidora de vaso. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y espesa. Servir en un vaso para llevar […]
Smoothie de Belleza con Piña
¿Quién no querría lucir una mejor piel en verano? Os traemos este smoothie, muy fácil de hacer, con Supralimento Belleza (con lúcuma, rosa mosqueta y moringa) y piña para preparar vuestra piel para esta época del año. Si queréis saber qué beneficios para la piel tienen los ingredientes de este Superalimento, os invitamos a hacer […]
Peras a la Remolacha con Kombucha
En invierno, las peras son de temporada por lo que no podía faltar un clásico como son “Las peras al vino tinto” en su versión más saludable y golosa, con propiedades antioxidantes gracias al pigmento y vitamina C de la remolacha, y probiótica gracias al té kombucha, una bebida fermentada y al kuzu, un almidón, […]
Alimentos energéticos: pilas naturales de cara al largo invierno
Sin duda los mejores alimentos son los que tomamos lo menos procesados posible, mejor si son ecológicos y los frescos de proximidad. Algunos alimentos tienen en su composición una serie de nutrientes que nos proporcionan energía saludable de forma natural. Veamos algunos de los más consumidos. FRUTOS SECOS Y SEMILLAS Destacan por su buen aporte […]
Receta: Batido Energético Vitaminado
Ingredientes: Zumo de 2 naranjas 400ml zumo de zanahorias 10 fresas 17 frambuesas 1/2 platano 1 cucharada de cafe de Superalimento Maca Bio 2 cubitos de hielo Preparación: Pon todos los ingredientes dentro de la batidora y mézclalo a máxima velocidad durante unos 45 segundos. Puedes guardarlo hasta 3 días en la nevera. Autora de […]
Alimentos que generan calor
Comer “de la estación” o de “productos de temporada” (además de ser una actividad sostenible y más económica) es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestros órganos y vital para estar saludables. La naturaleza es sabia y aunque nos beneficiamos de la oportunidad de poder comer alimentos de zonas o países lejanos, es mejor adaptarnos y escuchar a nuestro cuerpo para seguir estando […]
Alimenta tu memoria
Casi todos sabemos que, para un buen funcionamiento de nuestro cerebro, debemos llevar una dieta que incluya vitaminas del grupo B (que abunda en los cereales), lecitina (presente en las legumbres), ácidos grasos omega 3 (que pueden encontrarse en fuentes vegetales como el lino o el germen de trigo o animales, como el aceite de […]
Un zumo para cada tipo de piel
En verano es cuando más nos fijamos en el estado de nuestra piel. Además, el calor y el sol contribuyen a deshidratarla y los aires acondicionados a resercarla. El sudor y la grasa pueden provocar que se obstruyan los poros y aparezcan pequeñas imperfecciones. Un zumo no es la solución a todos los problemas, pero […]
