Crepes rellenas de frutas con Harina de Arroz Integral
Ingredientes: 60 gr de Harina de Arroz Integral El Granero Integral 60 gr de harina de avena 230 mL de bebida vegetal 1 plátano 10 mL de AOVE Para el relleno: 2 peras 80 gr de cerezas 20 gr de Aceite de Coco El Granero Integral (10 gr para cada fruta) 30 gr de azúcar […]
Batido D-Pur con Chlorella y Espirulina
Ingredientes: 1 puñado de espinacas 1 pepino 1 melocotón maduro Zumo de 1 nararnja 1 cucharada de suplemento D-Pur del Granero Integral Hojas de menta Elaboración: Trituramos todo, decoramos con unas hojitas de menta y a disfrutar.
Ensalada de arroz rojo y fruta
Con la llegada del buen tiempo nos apetecen cada vez más recetas ligeras, frescas y si son rápidas de elaborar mucho mejor. Personalmente me encanta combinar fruta fresca con cualquiera de mis ensaladas: si es de verduras como lechuga o espinaca me gusta añadirle rodajas de kiwi, fresas o naranja. Cuando la hago de arroz […]
Los 7 Desayunos Ideales para Llevar al Trabajo. (Incluye tabla para tu nevera)
El desayuno es el rompecabezas de todas las mañanas. Los expertos coinciden en que es la comida más importante del día y que debe contener hidratos de carbono (en forma de cereales integrales), fruta, calcio y proteínas. Pero la mayoría de nosotros no tenemos tiempo ni ganas de tomar (¡y mucho menos de preparar!) un desayuno […]
