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Pan de Psyllium y semillas

El Psyllium está considerada como la mejor de las fibras: tiene una alta concentración en mucílagos y contribuye a regular el tránsito intestinal. Además, es un prebiótico, es decir, sirve de alimento a las bacterias beneficiosas del intestino. Este pan es muy esponjoso, tipo bizcocho y además de aportarnos gran cantidad de fibra, es muy […]

Cebada perlada con pesto de Moringa Bio

Combate el estrés y refuerza tu sistema inmunitario con esta nutritiva y energizante receta llena de fibra y proteínas, que os aportará todos los beneficios de la cebada perlada y de la moringa. Además, es muy sencilla de elaborar. ¡Seguro que os encantará! Ingredientes: Para la cebada: 1 vaso de cebada perlada de cultivo ecológico de […]

Psyllium: Aporte natural de fibra

La fibra alimentaria en un elemento esencial para la salud digestiva e intestinal. La fibra alimentaria suele clasificarse en: Fibra insoluble, que encontramos en el salvado de trigo, las verduras y los granos integrales (cereales enteros), frutos/as seco/as y semillas. Fibra soluble, como los beta-glucanos, están presentes en la avena o la cebada, las legumbres […]

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