5 beneficios del cacao ¡Disfrútalo sin culpa!
¿A quién no le gusta el cacao? Posiblemente más de una vez te haya apetecido disfrutar de una rica taza para desayunar o merendar y quizás no lo has hecho pensando que se trata de un alimento poco saludable y demasiado calórico. Pues tenemos buenas noticias para ti: el cacao es un alimento nutritivo para […]
15 Trucos para generar endorfinas y sentirnos mejor
Durante el mes de enero atravesamos una época de reflexión y renovación. Al mismo tiempo, aparece el estrés durante los primeros días de vuelta al trabajo (tras las vacaciones de las fiestas). Algunas personas llegan a sentirse decaídas al comprobar que la rutina ha vuelto a sus vidas. Otras experimentan cierta tristeza y sensación de […]
