4 Ejercicios para mejorar tu empatía
La empatía es un elemento clave de la inteligencia emocional, puesto que sirve de nexo entre las personas. En su definición más simple, la empatía consiste en ser consciente de los sentimientos y las emociones de los que nos rodean e interactuar de la manera más agradable posible. Un dicho muy antiguo dice que hay […]
7 razones por las que compartir tu vida con un animal te hará más feliz
El ser humano está estrechamente unido a los animales. No sólo por su capacidad empática, que comparten con nosotros, sino porque nos aportan cualidades de compañeros de vida que a veces tendemos a olvidar: no juzgan, expresan lo que sienten sin temor a nuestra reacción, ni discriminan por aspecto físico o aptitudes. Su relación con […]
Ser asertivo en el día a día, ¡una buena estrategia!
La asertividad es una estrategia de comunicación que aboga por expresar una opinión de forma clara y sincera, sin herir a los demás, tanto en situaciones agradables como en las más desfavorables. Una actitud asertiva permite a quien la posee ser transparente en sus acciones: bien pidiendo ayuda, bien aceptando cumplidos, bien disculpándose por un […]
3 Consejos para aumentar tu empatía
La empatía es una habilidad social que nos ayuda a comprender los sentimientos y conductas de los demás, sintiéndolos como si fueran nuestros. Si no tuviéramos empatía, nuestro comportamiento sería egoísta, porque seríamos incapaces de percibir como propias las emociones de los demás. Si no fuéramos capaces de “ponernos en la piel del otro”, esto […]
