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Quinoa real con supralimento Detox Bio

Un plato ideal que combina proteínas vegetales y ácidos grasos omega 3 de la quinoa, con el poder detoxificante de las algas Chlorella y Espirulina del Supralimento Detox Bio. Ingredientes: 1 cucharada de postre de Supralimento Detox Bio de El Granero Integral 1 taza de Quinoa Real de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 […]

Gofres y tortitas de avena germinada

Ingredientes: 100 g de copos de avena germinada de cultivo ecológico de El Granero Integral 100 g de harina de trigo de cultivo ecológico de El Granero Integral 300 ml de bebida de soja con sabor a vainilla 6 g de levadura en polvo 3 huevos Aceite de oliva Preparación: Enciende el horno 180°C Pon […]

Receta: Gachas de Tarta de Zanahoria

Las gachas son un desayuno muy completo, saciante y reconfortante, sobre todo si las hacemos con ingredientes tan saludables. En esta receta vegana la zanahoria se puede sustituir por calabaza, manzana, pera o plátano para ir variando los sabores y nutrientes. Ingredientes: 1 vaso de bebida vegetal (yo he usado de almendra) 2 cucharas soperas […]

Receta: Hamburguesas de Quinoa y Azukis

Estas hamburguesas de azukis y quinoa les gustarán incluso a los más carnívoros. La textura de las azukis en combinación con la de la quinoa se asemeja bastante a la de la carne. El toque de pimentón ahumado hace el resto. Ingredientes: 2 vasos de azukis de cultivo ecológico de El Granero Integral, medidas una […]

Receta: Ensalada de tomate y avena

Esta mañana vengo con una ensalada de tomate y avena riquísima. Una receta sencilla, saludable y sabrosa, ideal para un entrante de diario. Es muy fácil de preparar y seguro que sorprenderás a toda la familia. Esta ensalada de tomate y avena es una forma muy sabrosa de consumir avena. La forma más común en […]

Bizcocho de Corona para el Día de Reyes

Los bizcochos con forma de corona son popularmente conocidos en el mundo de la repostería como ‘bundt cakes’ y resultan ideales para esta época del año. Su forma recuerda a la de las coronas navideñas que decoran las puertas de muchas casas y comercios durante estas fechas. Se pueden obtener muchos estilos diferentes dependiendo del […]

7 Trucos naturales para una casa más saludable

En nuestro artículo de hoy te contamos cómo combatir los focos de contaminación más frecuentes que hay en tu hogar. Así conseguirás un ambiente más saludable para ti, tus familiares y los animales con los que convivas.   El cepillo de dientes. Las bacterias que tenemos en la boca pueden proliferar en nuestro cepillo de dientes. […]

EL AJO, UN REFUERZO PARA TU ORGANISMO

El ajo es uno de los remedios caseros con más tradición histórica. Se ha utilizado, desde hace siglos, para problemas cardíacos, respiratorios y para aumentar la fuerza (antaño lo tomaban esclavos o navegantes, por ejemplo), además es uno de los ingredientes estrella para mejorar el sistema inmunológico. Gracias a la ciencia, se han podido analizar […]

Música para Dormir Profundamente, Relajarse y Descansar

«Si una persona tuviese tantas ideas durante el día como las tiene cuando tiene insomnio, haría una fortuna”  -Griff Niblack.  Muchas personas pasan muchas de sus noches afectadas por el insomnio. Estamos agotados pero, justo antes de dormir, nos vienen tantas ideas a la cabeza, las tareas para el día siguiente, las cosas que hemos […]

REFUERZA TU SISTEMA INMUNITARIO CON SHIITAKE

El otoño ya se ha instalado definitivamente  y empiezan los primeros fríos. Es precisamente ahora, en el cambio de estación, con la llegada del frío  y del mal tiempo cuando debemos ponernos en guardia y tomar medidas para reforzar nuestras defensas para que gripes y resfriados no nos pillen por sorpresa. El cambio de estación […]

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