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Receta: El Superdesayuno

Lo bueno (y sencillo) de este desayuno es que puedes usar cualquier fruta y cualquier cereal de desayuno que tengas en casa, y en las proporciones que más te apetezcan! Ingredientes: 1 plátano 1 kiwi Unas cuantas frambuesas Un mango 4 cucharaditas de bayas de goji 4 cucharadas de semillas de chía de cultivo ecológico […]

Consejos para una vuelta a la rutina saludable

¡Hola septiembre! La vuelta a la rutina puede ser algo dura las primeras semanas, sobre todo cuando nuestro cuerpo ya se ha acostumbrado al ritmo veraniego. Si quieres que este regreso se te haga menos cuesta arriba y quieres retomar tu estilo de vida saludable, sigue estos consejos:  Vigila tu alimentación: es algo esencial para […]

Las recetas más refrescantes para este verano

El verano es una de las épocas del año más esperadas, sobre todo por las vacaciones. Pero depende de dónde residas, el termómetro condicionará la mayoría de tus planes.   Por eso, hoy te traemos una recopilación de recetas muy refrescantes para soportar el calor. ¡Esperamos que las disfrutes!  Smoothie de fresa, plátano y lino   […]

¡En El Granero Integral nos sumamos a la Semana Bio!

Del 2 al 9 de junio se celebra la Semana Bio: una semana dedicada a crear conciencia sobre los beneficios de la agricultura y los alimentos ecológicos como los de El Granero Integral. ¿Sabes que el sistema alimentario es el principal causante del cambio climático y de la disminución de la biodiversidad? Por este motivo […]

Celebramos contigo nuestro 40 Aniversario

¡En el Granero Integral estamos de aniversario! Cumplimos 40 años creando una alimentación ecológica al alcance de todos y queremos celebrarlo contigo para que nos sigas acompañando durante muchos años más.  Durante los meses de mayo y junio compartiremos contigo todo lo que forma parte de nuestro ADN. En El Granero Integral hacemos lo que […]

Día Internacional de la Tierra

¡Celebramos el Día Internacional de la Tierra!  ¿Sabías que hoy y cada 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra? Una fecha clave para que todos los países reflexionen sobre el cuidado de nuestro planeta y para concienciar a la población de los problemas más comunes: la contaminación, la conservación de […]

La Hora del Planeta

¡Te contamos por qué debes apagar la luz este 26 de marzo entre las 20:30 y las 21:30h!  ¿Sabías que mañana se celebra la Hora del Planeta? Es un movimiento mundial en defensa de nuestro planeta que se celebra de 20:30h a 21:30h apagando la luz de edificios y monumentos durante una hora. ¿Fácil verdad? […]

Eco, Bio, Orgánico ¿son lo mismo?

¿Eco, Bio, Orgánico? Es muy probable que te suene alguna de estas etiquetas y que las hayas visto en anuncios, en el supermercado, en las Redes Sociales… pero, ¿qué significan y qué las diferencia? ¿Significan lo mismo? Pues no hay ninguna diferencia, son términos similares para definir un mismo concepto que es el de Agricultura […]

Snacks saludables para que lleven los peques al cole

Lejos quedaron la bollería industrial, los refrescos, las chuches y tantos otros alimentos procesados. Los primeros años de vida son determinantes, muchos hábitos que desarrollamos de pequeños los extendemos a la vida adulta. Por eso, cuanto antes tomemos conciencia y empecemos a cuidar nuestra alimentación y la que damos a nuestros peques mejor salud tendrán […]

Ideas para tener tu huerto urbano, aunque no vivas en un ático

¿Un huerto?, ¿en casa?, ¿en la ciudad? ¡Claro que sí!, más conocido como huerto urbano, y crearlo es más fácil de lo que crees, no es necesario tener jardín o terraza, solo basta con ubicar un lugar que tenga luz natural directa, ver qué tipo de cultivo se va a realizar y valorar la disponibilidad […]

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