Kundalini Yoga, conócelo a fondo
¿Has oído hablar alguna vez de Kundalini Yoga? Este tipo de yoga llegó hace poco a Occidente de la mano del Yogui Bhajan. Es uno de los tipos de yoga basado no solo en el mantenimiento del cuerpo, sino que promueve el trabajo de la mente y la meditación, por eso es también conocido como […]
¿Conoces la psicología del color?
El cerebro se enfrenta a diversos retos simultáneamente todo el tiempo. ¡No descansa! Y, por tanto, no podemos procesar todo lo que captamos a través de los sentidos, así que parte de esos estímulos viajan por las vías del subconsciente, dejándonos las tareas “importantes”. Por eso existen ciertas asociaciones que desarrollamos de forma automática sobre […]
¿Qué diferencias hay entre los hemisferios del cerebro?
Seguramente hayas escuchado alguna vez que el cerebro se divide en dos partes, derecha e izquierda, y que cada una realiza actividades muy diferentes entre sí, llegando a caracterizar incluso a las personas: si tienes vocación artística usas más el lado izquierdo, mientras que si tiendes al pensamiento matemático, usas el derecho. Afortunadamente, la neurología […]
5 consejos para relajar la mente
A veces, debido a un pico de trabajo en la oficina, pensamos: ¡qué ganas tengo de llegar a casa! Y casualmente, a veces ese estrés del día a día no nos permite desconectar cuando realmente podemos hacerlo. Las preocupaciones nos persiguen incluso en nuestro tiempo libre, ¡y hasta cuando nos metemos en la cama! Así […]
