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8 Razones para empezar el año practicando ejercicio

Enero es por tradición un mes de nuevos propósitos y objetivos. Uno de los propósitos más conocidos es comenzar a hacer ejercicio físico o retomarlo si lo hemos dejado de lado. Realizar alguna actividad física de forma regular es una práctica muy favorable para nuestra salud física, pero también contribuyen a establecer una buena salud […]

5 beneficios del té verde

El té verde ha sido consumido y usado en Asia desde hace cientos de años como remedio para sanar todo tipo de  problemas. Se obtiene de la misma planta (Camellia sinensis) de la que se obtiene el té negro, pero a diferencia de este, el té verde no ha llegado a fermentar. Por esta razón […]

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