10 consejos para una actitud positiva y saludable en primavera
Mastica bien tu comida: Solamente con masticar más, estarás ayudando a depurar tu organismo. Masticar ayuda a mejorar la digestión, reduciendo los gases y las flatulencias. Disminuye nuestro deseo de seguir comiendo y picotear entre horas. Ayuda a alcalinizar los alimentos ingeridos. Fortifica nuestros dientes y encías, y muy importante, ¡nos ayuda a relajarnos! Come […]
