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10 consejos para una actitud positiva y saludable en primavera

Mastica bien tu comida: Solamente con masticar más, estarás ayudando a depurar tu organismo. Masticar ayuda a mejorar la digestión, reduciendo los gases y las flatulencias. Disminuye nuestro deseo de seguir comiendo y picotear entre horas. Ayuda a alcalinizar los alimentos ingeridos. Fortifica nuestros dientes y encías, y muy importante, ¡nos ayuda a relajarnos! Come […]

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