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Trufas de Chocolate y Coco

Ingredientes: 225 g de chocolate negro 50 g de Aceite de Coco Virgen Bio El Granero Integral 3 cucharadas de agua 1 cucharadita de extracto de vainilla ¼ de cucharadita de sal Para decorar: coco rallado Elaboración: Colocar en un cuenco apto para calor el chocolate negro troceado y derretir en el microondas a potencia […]

Bolitas energéticas con mix de mueslis El Granero Integral

    Ingredientes: 1 taza de muesli de chocolate El Granero Integral 1 taza de muesli de frutos rojos El Granero Integral 2 cucharadas de crema de cacahuete (o de cualquier otro fruto seco) 1/3 de taza de Sirope de Agave El Granero Integral Para el rebozado: coco rallado, cacao o nada. Elaboración: Vertemos todos […]

Granola de coco

  Ingredientes:  1 vaso y medio de Copos de Avena Integral de El Granero Integral.  Medio vaso de Almendras de El Granero Integral.  Medio vaso de pistachos. Medio vaso de Aceite de Coco de El Granero Integral. Medio vaso de Sirope de Coco de El Granero Integral. Medio vaso de Coco rallado de El Granero […]

Tortitas de coco

Si os gusta el coco esta es una receta de tortitas de coco ideal para preparar este fin de semana. Ingredientes: 100g de Harina de Espelta Integral de El Granero Integral.   1 cucharadita de levadura 1 huevo 200 ml bebida vegetal 100 g de Coco Rallado Bio Fino de El Granero Integral Aceite de coco […]

Smoothie de Belleza con Piña

¿Quién no querría lucir una mejor piel en verano? Os traemos este smoothie, muy fácil de hacer, con Supralimento Belleza (con lúcuma, rosa mosqueta y moringa) y piña para preparar vuestra piel para esta época del año. Si queréis saber qué beneficios para la piel tienen los ingredientes de este Superalimento, os invitamos a hacer […]

Sopa de Calabaza y Boniato

Esta sopa es mi favorita para disfrutar durante los meses de frío porque es muy reconfortante y sana. Me encanta ese punto dulce que tiene y lo cremosa que queda gracias a un ingrediente que se ha convertido indispensable en mi cocina: la leche de coco en polvo bio de El Granero Integral. Una de […]

Muesli casero integral con coco

Ingredientes: 200 g de copos de avena integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 50 g de copos de maíz tostado de cultivo ecológico de El Granero Integral 25 g de quinoa hinchada de cultivo ecológico de El Granero Integral 25 g de arroz hinchado de cultivo ecológico de El Granero Integral 25 g […]

Hablemos de las propiedades del Aceite de Coco

En España es muy común el aceite de oliva, pero hay otras alternativas la mar de beneficiosas. Si tú y el aceite de oliva sois inseparables, ¡espérate a conocer las ventajas del aceite de coco!  Este tipo de aceite contiene un 99% de ácidos grasos, la mayoría de cadena media, los cuales son más fáciles […]

Beneficios del coco

El coco es el fruto de la palmera cocotera (Cocos nucifera L.). En los últimos años hemos asistido a un auge en el consumo de este fruto debido principalmente a sus propiedades nutricionales: Contiene todos los minerales esenciales para el organismo: Magnesio, Calcio, Fósforo, Yodo, Hierro, Selenio, Sodio, Zinc… Además, contiene valiosos oligoelementos como el Cromo, Flúor o Manganeso. Su contenido en Zinc y Selenio le […]

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