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REFUERZA TU SISTEMA INMUNITARIO CON SHIITAKE

El otoño ya se ha instalado definitivamente  y empiezan los primeros fríos. Es precisamente ahora, en el cambio de estación, con la llegada del frío  y del mal tiempo cuando debemos ponernos en guardia y tomar medidas para reforzar nuestras defensas para que gripes y resfriados no nos pillen por sorpresa. El cambio de estación […]

La naturopatía para reforzar las defensas

Con la llegada del otoño, los primeros días fríos y los cambios de temperatura, somos más propensos a padecer infecciones y resfriados. Unos hábitos saludables y una prevención adecuada, son vitales en esta época. Nuestro sistema inmunitario se ve debilitado en aquellas ocasiones en las que tiene que hacer frente a muchos ataques externos de […]

Reforzar las defensas de cara al invierno

Se habla más de defensas en invierno pero hay que tener en cuenta que las defensas no descansan, están de guardia las 24 horas, por lo tanto aprendamos a reforzarlas en cualquier época sin descuidarlas ni un minuto. Para lograrlo vamos a conocer qué alimentos nos ayudan a llevar a cabo esta tarea. El sistema […]

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